קראטה מתקדמים
קניון "מבנה"
- ימים: ב'
- שעות: 18:45-19:30
- קהל יעד: כיתה ד' ומעלה
- שם המורה: ערן ברנשטיין
- על המורה: בוגר וינגייט, מאמן בכיר, אלוף ישראל, וחבר נבחרת ישראל לשעבר.
פירוט החוג:
שיפור הכושר הגופני הכללי. חיזוק הגמישות, כוח מתפרץ, סיבולת וזריזות. שיפור הקואורדינציה ותרומה רבה לשיפור מערכת היחסים בין התלמיד לגוף שלו וליכולות השליטה בו ביעילות. בקראטה ישנם תרגילים רבים המפעילים את כל השרירים בגוף.
*עלות החוגים לתושבי חוץ- בתוספת של 25%
