פילאטיס שיקומי קבוצה ב'
שלוחת גרין
- ימים: א', ד'
- שעות: 10:00-11:00
- קהל יעד: נשים ומבוגרים
- שם המורה: לודמילה מלודי
- על המורה: תעודת הוראה ו B.A בחינוך הספורטיבי ותעודות הסמכה מקצועיות בתחומי הפיטנס, פילאטיס שיקומי ועיצוב הגוף. בעלת נסיון וותק של מעל 30 שנה.
פירוט החוג:
חוג הפילאטיס משלב תרגילי גוף ונשימה לשיפור יציבה, גמישות וחוזק שרירי הליבה.
ומתבצע באווירה רגועה וממוקדת.
באמצעות תרגול קבוע, המשתתפים מחזקים את הגוף ומשפרים את הבריאות הכללית.
*עלות החוגים לתושבי חוץ- בתוספת של 25%
