פילאטיס שיקומי
שלוחת גרין
- ימים: ב', ד'
- שעות: 18:30-19:30
- קהל יעד: נשים
- שם המורה: לודמילה מלודי
- על המורה: תעודת הוראה ו B.A בחינוך הספורטיבי ותעודות הסמכה מקצועיות בתחומי הפיטנס, פילאטיס שיקומי ועיצוב הגוף. בעלת נסיון וותק של מעל 30 שנה.
פירוט החוג:
שיטה המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק, שליטה, ריכוז ונשימה. האימון משלב תרגול המערב את כל הגוף ודוגל באימון שרירי שהוא מאוזן.
*עלות החוגים לתושבי חוץ- בתוספת של 25%
