פליי יוגה
שלוחת גרין
- ימים: ה'
- שעות: 18:00 - 19:00
- קהל יעד: נשים
- שם המורה: גלית פרצ'נקו
- על המורה: תעודת הכשרה והתמחות מקצועית בהדרכת תחום היוגה האווירית.
פירוט החוג:
אימון יצירתי בתנועה ותרגול של יוגה המבוצע בעזרת ערסלים רחבים באוויר. התרגול משלב בתוכו תרגילי פילאטיס, אקרובאטיקה ויוגה המסייעים לפיתוח גמישות רבה, כוח, שחרור מנטאלי ורגשי, פיתוח מודעות לגוף במרחב האווירי, פיתוח היכולת לסמוך על הקרקע שקיימת, לשחרר ולעוף.
*עלות החוגים לתושבי חוץ- בתוספת של 25%
